Ученые заметили: благодаря зеленому чаю умственные способности мужчин улучшались. Кроме того, чай спасал участников от усталости и стресса. По словам специалистов, секрет в кофеине и L-тианине, содержащихся в зеленом чае. Исследователи говорят, что зеленый чай обладает и другими полезными свойствами. Например, он укрепляет кости, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и болезни Паркинсона.

Однако иногда зеленый чай перестает быть полезным напитком. Эксперты предупреждают: не стоит его пить, потребляя при этом продукты, богатые железом. Суть в том, что основной компонент напитка легко привязывается к железу. И это лишает чай полезных свойств.

Источник: Meddaily.ru